悦刻是一种电子烟品牌，其烟弹是电子烟的重要组成部分，关于一个烟弹相当于几包烟，这取决于每次吸入的烟量以及个人吸烟习惯等因素，因此无法给出一个确切的数字，一个悦刻烟弹的烟量要比一包传统香烟的烟量多很多。

至于一个烟弹能抽多久，这也取决于个人的使用频率和吸烟习惯，一个悦刻烟弹可以持续使用数天到一周左右，但具体时间会因个人使用情况而异。

需要注意的是，无论是传统香烟还是电子烟，吸烟都会对身体健康造成危害，建议尽可能减少吸烟或戒烟，以保护身体健康。